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Neuste Yogatechniken im Reich der tausend Atolle

Schwebend entspannen – einer der heißesten Yoga-Trends weltweit ist derzeit das Aerial Yoga. Die Gäste des Six Senses Laamu können die Kombination aus Stretching, Atmung und Meditation mit gymnastischen und schwebenden Übungen unter Anleitung der ausgebildeten Yoga-Lehrerin Elle Fernandes testen. Für die Übungen wird im Six Senses Laamu eine Hängematte aus geschmeidig weicher Fallschirmseide verwendet, die an der Decke befestigt ist und das Körpergewicht während der Abfolge verschiedener Trainingseinheiten trägt. Durch die Schwerelosigkeit werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet, Stress und Anspannungen abgebaut und das Selbstwertgefühl gestärkt. Weitere Vorteile sind unter anderem die Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems und ein gestärktes Körpergefühl.

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Weitere Informationen unter: http://www.sixsenses.com/resorts/laamu/spa

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